Tartare de crudités

- Total
- 15 min
- Préparation
- 15 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Cercle à pâtisserie
- Couteau
- Cuillère en bois
- Lot de 12 ramequins
- Dénoyauteur
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Préparation
Couper les tomates en quatre, les épépiner et les tailler en petits dés.
Peler le concombre, l'épépiner, et le tailler en petits dés.
Tailler les radis en rondelles, et la mozzarella en petits dés.
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Mélanger le tout en ajoutant les herbes finement ciselées, le sel et le poivre, lier avec un filet d'huile d'olive.
Répartir cette préparation dans quatre ramequins, au frais pendant minimum.
Démouler au moment de servir.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 125 kcal |
|---|---|
| Glucides | 6 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 8 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 25 mg |
| Sodium | 285 mg |
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