Ingrédients
4 personnes.
100 g
Lardons
1 branche
Persil
3 cuillère à soupe
Farine
Huile
9
Oeuf (dont 1 que l'on garde pour la panure)
10 cuillère à soupe
Chapelure
Ustensiles



Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
7 min
-
1
Faire revenir les lardons dans une poêle. Les égoutter sur un papier absorbant. Mixer les lardons avec la chapelure et le persil.
-
2
Faire cuire les 8 œufs 7 min dans l'eau bouillante (attention le temps peut varier en fonction de la taille des œufs, la quantité d'eau donc pour être sur je vous conseille d'acquérir le Minuteur à Œuf). Une fois cuit, les plonger directement dans de l'eau avec des glaçons pour stopper leur cuisson.
-
3
Enlever la coquille des œufs. Rouler les œufs dans la farine ensuite les œufs et pour finir la préparation de chapelure.
-
4
Faire revenir les œufs dans un peu d'huile en les arrosant régulièrement pendant la cuisson. Égoutter avec un essuie-tout.
-
5
A table !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
10 g
Insaturés
18 g
Cholestérol
380 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
1 g
Sucres
1 g
Protéines
18 g
Sodium
520 mg

