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L'oeuf parfait

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Par lily Publié le
L'oeuf parfait
Total
42 min
Préparation
2 min
Cuisson
40 min
Difficulté
Moyenne
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Casserole
  • Robot pâtissier
  • Thermomix
  • Blender chauffant

Préparation

  1. Remplir une casserole d'eau froide et placer les oeufs dedans. Couvrir la casserole pour limiter l'évaporation.

  2. Commencer à faire chauffer l'eau. Elle doit atteindre la température exacte de 64°C. Pas plus, car sinon l'oeuf va trop coaguler, pas moins, car sinon l'oeuf ne va pas coaguler. Pour atteindre cette température précise, il faut utiliser un thermomètre. Faire cuire pendant .

  3. Si vous avez un cuiseur vapeur ou un robot multifonctions type Thermomix, Cook expert de Magimix, Compagnion de Moulinex... utiliser la fonction vapeur et programmer la température de 64°C et un temps de cuisson de .

  4. Servir les oeufs immédiatement à la fin de la cuisson.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories70 kcal
Glucides1 g
dont sucres0 g
Protéines6 g
Lipides5 g
dont saturés2 g
dont insaturés3 g
Fibres0 g
Cholestérol185 mg
Sodium60 mg

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