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Entrées

L'oeuf parfait

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Temps total 42 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Moyenne
L'oeuf parfait

Ingrédients

4  personnes.
4 Oeuf

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Robot pâtissier
1 Robot pâtissier
Thermomix
1 Thermomix
Blender chauffant
1 Blender chauffant

Préparation

Préparation 2 min
Repos -
Cuisson 40 min
  • 1

    Remplir une casserole d'eau froide et placer les oeufs dedans. Couvrir la casserole pour limiter l'évaporation.

  • 2

    Commencer à faire chauffer l'eau. Elle doit atteindre la température exacte de 64°C. Pas plus, car sinon l'oeuf va trop coaguler, pas moins, car sinon l'oeuf ne va pas coaguler. Pour atteindre cette température précise, il faut utiliser un thermomètre. Faire cuire pendant 40 minutes.

  • 3

    Si vous avez un cuiseur vapeur ou un robot multifonctions type Thermomix, Cook expert de Magimix, Compagnion de Moulinex... utiliser la fonction vapeur et programmer la température de 64°C et un temps de cuisson de 40 minutes.

  • 4

    Servir les oeufs immédiatement à la fin de la cuisson.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
70
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g
Saturés 2 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 185 mg

Glucides & Protéines

Glucides 1 g
Fibres 0 g
Sucres 0 g
Protéines 6 g
Sodium 60 mg




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