L'oeuf parfait

- Total
- 42 min
- Préparation
- 2 min
- Cuisson
- 40 min
- Difficulté
- Moyenne
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Casserole
- Robot pâtissier
- Thermomix
- Blender chauffant
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Préparation
Remplir une casserole d'eau froide et placer les oeufs dedans. Couvrir la casserole pour limiter l'évaporation.
Commencer à faire chauffer l'eau. Elle doit atteindre la température exacte de 64°C. Pas plus, car sinon l'oeuf va trop coaguler, pas moins, car sinon l'oeuf ne va pas coaguler. Pour atteindre cette température précise, il faut utiliser un thermomètre. Faire cuire pendant .
Si vous avez un cuiseur vapeur ou un robot multifonctions type Thermomix, Cook expert de Magimix, Compagnion de Moulinex... utiliser la fonction vapeur et programmer la température de 64°C et un temps de cuisson de .
Servir les oeufs immédiatement à la fin de la cuisson.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 70 kcal |
|---|---|
| Glucides | 1 g |
| dont sucres | 0 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 5 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 3 g |
| Fibres | 0 g |
| Cholestérol | 185 mg |
| Sodium | 60 mg |
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