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Oeufs durs à la Jean-Baptiste

Name: Oeufs durs à la Jean-Baptiste
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: Coriandre; 8 Oeuf; 3 cuillère à soupe Ketchup; Fromage frais

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Zahra

22 min
Très facile
Bon marché

Ingrédients

4 personnes

Coriandre moulue ou de curry ou de poivre à votre goût

8 Oeuf

3 cuillère à soupe Ketchup

Fromage frais nature (genre St Moret)

Ustensiles

1 Couteau
1 Bol
1 Cuillère en bois

Préparation

10 min
-
12 min

Faire bouillir les oeufs dans de l'eau salée, les écaler et les couper en deux.

Enlever les jaunes et les écraser dans un grand bol avec le Ketchup, le fromage, les épices choisies. Bien mélanger.

Garnir les blancs avec cette préparation. C'est prêt !

Valeurs Nutritionnelles

Par portion

160

Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g

Saturés 4 g

Insaturés 8 g

Cholestérol 280 mg

Glucides & Protéines

Glucides 4 g

Fibres 0 g

Sucres 2 g

Protéines 10 g

Sodium 250 mg

Idées de recettes

Entrée froide Fromage frais Oeuf

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