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Entrées

Soupe aux oeufs

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Temps total 16 min
Budget Bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté Facile
Soupe aux oeufs

Ingrédients

4  Personnes.
8 brin Persil
4 Bouillon
Poivre
Sel
4 Oeuf
25 cl Lait ou crème fraîche liquide
1 cuillère à café Muscade râpée

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Râpe
1 Râpe
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Couteau
1 Couteau
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique
Planche à découper
1 Planche à découper

Préparation

Préparation 8 min
Repos -
Cuisson 8 min
  • 1

    Battre les oeufs avec le lait ou la crème liquide, ajouter le sel, la noix de muscade râpée et le persil.

  • 2

    Mettre la préparation dans un moule en silicone ou un moule en verre beurré et placer au micro onde pendant 8 min à 660 W.

  • 3

    Démouler la masse obtenue et laisser reposer environ 5 min.

  • 4

    Découper en lamelles ou en cubes de 2 cm et ajouter au bouillon obtenu à partir des 4 bouillons cube et de 2 litres d'eau.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
145
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 4 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 200 mg

Glucides & Protéines

Glucides 6 g
Fibres 0 g
Sucres 5 g
Protéines 9 g
Sodium 520 mg




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