Ingrédients
4 Personnes
Ustensiles
- 1 Louche

- 1 Mixeur plongeant

- 1 Blender chauffant

- 1 Râpe

- 1 Fouet cuisine

- 1 Couteau

- 1 Mijoteuse électrique

- 1 Planche à découper

Préparation
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8 min
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8 min
2
Mettre la préparation dans un moule en silicone ou un moule en verre beurré et placer au micro onde pendant 8 min à 660 W.
3
Démouler la masse obtenue et laisser reposer environ 5 min.
4
Découper en lamelles ou en cubes de 2 cm et ajouter au bouillon obtenu à partir des 4 bouillons cube et de 2 litres d'eau.
145
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
4 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
200 mg
Glucides & Protéines
Glucides
6 g
Fibres
0 g
Sucres
5 g
Protéines
9 g
Sodium
520 mg
