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Entrées

Soupe au citron à la Grecque

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Temps total 55 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Soupe au citron à la Grecque

Ingrédients

4  personnes.
2 Cube de bouillon de volaille
2 Carotte
2 Courgette
Safran
1 l Eau
2 Jaune d'oeuf
1 Citron
Crème épaisse

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Râpe
1 Râpe
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 25 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Faire bouillir l'eau avec les cubes de bouillon de volaille et du safran.

  • 2

    Pendant ce temps, râper grossièrement et séparément 2 carottes et deux courgettes.

  • 3

    Ajouter les carottes, laisser bouillir 5 min.

  • 4

    Ajouter les courgettes, laisser bouillir 3 min.

  • 5

    Ajouter 1 ou 2 jaunes d'oeufs, 1 jus de citron et le zeste râpé.

  • 6

    Ajouter un peu de crème épaisse. Ne plus laisser bouillir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
160
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 4 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 80 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 4 g
Sucres 8 g
Protéines 5 g
Sodium 600 mg




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