Ingrédients
6 personnes.
150 g
Farine
1 sachet
Levure
Persil et ciboulette
Poivre
Sel
200 g
Poulet rôti
200 g
Légumes de printemps, 1 poignée de haricots verts, 1 carotte nouvelle, 1 poignée de pois gourmands, 2 petits navets
3
Oeuf
13 cl
Lait écrémé
Ustensiles







Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
-
2
Couper les restes de poulet rôti en petits morceaux ainsi que les légumes.
-
3
Mélanger dans un saladier la farine, la levure et les 3 oeufs. Rajouter le lait pour obtenir une pâte homogène et assez fluide puis le poulet, les légumes, le persil et la ciboulette. Saler, poivrer et re-mélanger encore un peu.
-
4
Verser la pâte dans un moule à cake beurré et enfourner pendant 45 min. Attendre quelques minutes que le cake tiédisse avant de couper des parts.
-
5
Voilà ! C'est prêt ! Régalez-vous !!
Valeurs nutritionnelles (par portion)
245
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
2 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
125 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
4 g
Sucres
4 g
Protéines
18 g
Sodium
380 mg

