Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Monsieur Cuisine

- 1 Blender chauffant

Préparation
-
10 min
-
-
-
12 min
2
Faites-les dorer avec l’huile dans votre Monsieur Cuisine pendant 4 min / vit. 1 / 100 °C / marche à gauche.
3
Coupez le poulet en lamelles et enrobez-les de poudre de gingembre. Déposez-les dans la cuve, puis faites dorer à nouveau pendant 4 min / vit. 1 / 100 °C / marche à gauche.
4
Ajoutez la sauce soja, les gouttes d’huile de sésame, le vin, le sel, le poivre, puis cuisez pendant 12 min / vit. 1 / 105 °C / marche à gauche. Accompagnez de légumes verts vapeur ou de nouilles sautées.
430
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
2 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
145 mg
Glucides & Protéines
Glucides
6 g
Fibres
1 g
Sucres
2 g
Protéines
46 g
Sodium
980 mg
