Poulet sauté

Name: Poulet sauté
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Ingredients: 4 Tomate; 2 Oignon; 2 cuillères de Persil haché; Poivre; Sel; 2 Blanc de poulet; Frite (surgelées c'est bien); 1 gousse d'Ail

0 · 0 avis Noter la recette Par lily Publié le 26 Septembre 2021

Total: 40 min
Préparation: 20 min
Cuisson: 20 min
Difficulté: Moyenne
Coût: Bon marché
Portions: 4 personnes

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Préparation

Couper les blancs de poulet en morceaux. Saler, poivrer. Eplucher les tomates et les couper en carrés. Couper les oignons en rondelles. Dans une poêle, mettez un peu d'huile et faire revenir le poulet, faire dorer et y ajouter les oignons et l'ail concassé. Faire cuire 4 minutes et ajouter les tomates. Vérifier le sel. Couvrir et laisser mijoter 10 min. Faire les frites. Au bout de 10 mn, ajouter les frites à la préparation du poulet, n'oubliez pas le persil et servir immédiatement. Accompagner du riz.