Plat principal

Sauté de poulet à l'ail des ours

3 · 1 avis Par Zahra Publié le
Sauté de poulet à l'ail des ours
Total
30 min
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Moyenne
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Presse-ail
  • Poêle
  • Friteuse
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Faites cuire le poulet dans une poêle à frire avec une goutte d'huile. Lorsqu'il n'est juste pas tout à fait cuit, l'arroser avec la sauce soja.

  2. Attendre . L'arroser avec le vin, puis le sucre et le paprika. Laisser cuire , puis ajouter l'ail des ours juste avant de sortir l'émincé de la poêle.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories320 kcal
Glucides15 g
dont sucres10 g
Protéines35 g
Lipides12 g
dont saturés4 g
dont insaturés8 g
Fibres1 g
Cholestérol110 mg
Sodium1800 mg

Avis & notes

3sur 51 note
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