Sauté de poulet à l'ail des ours

- Total
- 30 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Moyenne
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Presse-ail
- Poêle
- Friteuse
- Balance de cuisine
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Préparation
Faites cuire le poulet dans une poêle à frire avec une goutte d'huile. Lorsqu'il n'est juste pas tout à fait cuit, l'arroser avec la sauce soja.
Attendre . L'arroser avec le vin, puis le sucre et le paprika. Laisser cuire , puis ajouter l'ail des ours juste avant de sortir l'émincé de la poêle.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 320 kcal |
|---|---|
| Glucides | 15 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 35 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 110 mg |
| Sodium | 1800 mg |
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