Ingrédients
4 personnes.
1
Poivron rouge
2
Tomate
4
Escalope de poulet /dinde
2 boîte
Maïs
Paprika
Ustensiles




Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Couper le poivron et le faire revenir (Wok, sauteuse...)
-
2
Couper le poulet en dés et le rajouter au poivron.
-
3
Rajouter le maïs en boîte, puis 5 min apres, les tomates coupées en morceaux.
-
4
Faire revenir environ 15 min.
-
5
Rajouter 3 à 4 petites cuillères de paprika.
-
6
C'est prêt et les couleurs sont magnifiques !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
4 g
Insaturés
11 g
Cholestérol
90 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
5 g
Sucres
8 g
Protéines
40 g
Sodium
500 mg
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