Plat principal

Curry vert de poulet au lait de coco et légumes croquants

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Par Zahra Publié le
Curry vert de poulet au lait de coco et légumes croquants
Total
20 min
Préparation
5 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Wok

Préparation

  1. Émincer le poulet en fines lamelles.

  2. Dans un wok mettre la pâte de curry, la cassonade et l'huile et faire revenir à feu vif.

  3. Ajouter le poulet et cuire à feu moyen pendant 2/3 minutes.

  4. Ajouter ensuite les carottes puis les brocolis et petits pois. Laisser revenir de nouveau 2/3 minutes et ajouter le lait de coco.

  5. Baisser à feu doux et verser quelques gouttes de sauce poisson (goûter et en rajouter si nécessaire). Bien mélanger. Laisser mijoter encore quelques minutes et servir avec du riz thaï ou basmati.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories380 kcal
Glucides18 g
dont sucres8 g
Protéines25 g
Lipides28 g
dont saturés12 g
dont insaturés16 g
Fibres5 g
Cholestérol70 mg
Sodium800 mg

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