Plat principal

Poulet au curry et noix de coco

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Par lily Publié le
Poulet au curry et noix de coco
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Wok
  • Pinceau
  • Couteau
  • Cuillère en bois

Préparation

  1. Couper les cuisses de poulet en deux et les faire dorer dans un wok avec une cuillère de matière grasse à feu moyen.

  2. Saler et poivrer.

  3. Emincer l'oignon et le rajouter au poulet.

  1. Laisser étuver pendant quelques minutes à feu plus doux.

  2. Emulsionner le lait de coco et l'incorporer à la préparation.

  3. Ajouter la pâte de curry, bien remuer.

  4. Laisser bouillonner à feu doux pendant 15 à 20 min.

  5. Servir avec un riz parfumé (thaï ou Surinam).

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories520 kcal
Glucides12 g
dont sucres4 g
Protéines30 g
Lipides38 g
dont saturés14 g
dont insaturés24 g
Fibres3 g
Cholestérol110 mg
Sodium500 mg

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