Plat principal

Poulet coco réunionnais

4.5 · 2 avisNoter la recette
Par RecettePlus Publié le
Poulet coco réunionnais
Total
1 h 20
Préparation
20 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Cocotte
  • Pinceau
  • Couteau
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Dans une cocotte, faire dorer les morceaux de poulet dans l'huile d'olive. Saler, poivrer.

  2. Ajouter de l'eau et laisser cuire une demi-heure.

  3. Couper l'oignon et le poivron en morceaux, les mettre dans la cocotte, ainsi que le lait de coco et le coulis. Laisser réduire une demi-heure environ. C'est prêt.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories420 kcal
Glucides12 g
dont sucres7 g
Protéines45 g
Lipides20 g
dont saturés8 g
dont insaturés12 g
Fibres3 g
Cholestérol125 mg
Sodium380 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis