Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Four

- 1 Balance de cuisine

- 1 Assiette

- 1 Plat

Préparation
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10 min
-
-
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20 min
2
Pommadez les morceaux de poulets de beurre bien ramolli. Salez, poivrez (pas trop!), puis assaisonnez de curry selon votre goût.
3
Roulez les morceaux de poulets dans les corn flakes et disposez-les dans un plat allant au four.
4
Mettre le plat dans le four prechauffé à thermostat 5 pendant environ 20 mn (le temps que la viande cuise, tout dependant de la taille des morceaux).
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
10 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
120 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
2 g
Sucres
3 g
Protéines
35 g
Sodium
500 mg
