Vol au vent poulet

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Vol au vent poulet
Total
30 min
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Set 3 poêles
  • Couteau
  • Casserole
  • Fouet cuisine
  • Saladier
  • Cuillère en bois
  • Four
  • Balance de cuisine
  • Assiette

Préparation

  1. Dans une grande poêle, faire cuire les cuisses de poulet. Assaisonner de sel et de poivre. Décortiquer les cuisses et couper en petits cubes. Réserver dans une assiette.

  2. Dans cette même poêle, cuire les champignons en lamelles avec un peu de beurre. Assaisonner de sel et poivre. Réserver avec le poulet.

  3. Dans une petite casserole, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter la farine et mélanger au fouet puis ajouter petit à petit de l'eau tout en mélangeant énergiquement avec le fouet jusqu'à obtenir la consistance voulue.

  1. Ajouter le cube de bouillon de poule puis le poulet et les champignons. Laisser mijoter à feu doux au moins . Réchauffer les feuilletés au four à 180°C (thermostat 6).

  2. Dresser en faisant couler cette préparation sur les feuilletés.

  3. Accompagner de frites ou de riz.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories485 kcal
Glucides38 g
dont sucres4 g
Protéines32 g
Lipides24 g
dont saturés12 g
dont insaturés12 g
Fibres3 g
Cholestérol125 mg
Sodium720 mg

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