Poulet au curry et aux Kiwis

- Total
- 50 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Couteau
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Préparation
Couper les blancs de poulet en gros dés.
Saisir les dés dans un peu d'huile et ajouter l'oignon émincé après coloration des dés de poulet.
Ajouter sel, poivre et curry (grosse cuillère à soupe).
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Ajouter les tranches de kiwi (sans la peau).
Laisser mijoter 15 minutes et ajouter la crème avant de servir.
A servir avec du riz sauvage.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 540 kcal |
|---|---|
| Glucides | 22 g |
| dont sucres | 12 g |
| Protéines | 36 g |
| Lipides | 24 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 18 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 120 mg |
| Sodium | 420 mg |
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