Plat principal

Poulet au curry et aux Kiwis

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Par Zahra Publié le
Poulet au curry et aux Kiwis
Total
50 min
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Couteau

Préparation

  1. Couper les blancs de poulet en gros dés.

  2. Saisir les dés dans un peu d'huile et ajouter l'oignon émincé après coloration des dés de poulet.

  3. Ajouter sel, poivre et curry (grosse cuillère à soupe).

  1. Ajouter les tranches de kiwi (sans la peau).

  2. Laisser mijoter 15 minutes et ajouter la crème avant de servir.

  3. A servir avec du riz sauvage.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories540 kcal
Glucides22 g
dont sucres12 g
Protéines36 g
Lipides24 g
dont saturés6 g
dont insaturés18 g
Fibres4 g
Cholestérol120 mg
Sodium420 mg

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