Ingrédients
4 Personnes
Ustensiles
- 1 Couteau

- 1 Sauteuse

- 1 Pôele

- 1 Casserole

- 1 Dénoyauteur

Préparation
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10 min
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30 min
2
Couper les poivrons en lamelles.
3
Couper les ananas en dés.
4
Dans une sauteuse faire revenir le poulet à l'huile d'olive et au curry.
5
Dans une poêle, faire revenir les poivrons à l'huile d'olive et y ajouter les dés d'ananas recouvert d'1 à 2 cuillères à soupe de miel.
6
Laisser mijoter
7
Dans une casserole faire cuire le riz basmati
8
Quand tout est prêt, servir, et passer à table.
610
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
6 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
120 mg
Glucides & Protéines
Glucides
72 g
Fibres
5 g
Sucres
22 g
Protéines
34 g
Sodium
420 mg
