Rouleaux de printemps faciles

Noter la recette Par Zahra Publié le
Rouleaux de printemps faciles
Total
55 min
Préparation
45 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Sauteuse
  • Set 3 poêles
  • Couteau
  • Friteuse
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Détailler les légumes (épinards, carotte, oignon, champignons) en julienne et les crevettes en petit morceaux. Faire revenir le tout dans une sauteuse avec une cuillère d'huile d'olive.

  2. Saler, poivrer. Laisser cuire à couvert 10 min. Si besoin évaporer le jus de cuisson.

  3. Réhydrater les galettes de riz comme indiqué sur le paquet.

  4. Rouler les rouleaux de printemps avec la farce préparée avant.

  5. Les faire frire sur chaque face. C'est prêt...

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories280 kcal
Glucides30 g
dont sucres4 g
Protéines15 g
Lipides12 g
dont saturés5 g
dont insaturés7 g
Fibres3 g
Cholestérol60 mg
Sodium400 mg

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