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Entrées

Rouleaux de printemps carottes et chèvre

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Rouleaux de printemps carottes et chèvre

Ingrédients

4  personnes.
4 Carotte
1 Fromage de chèvre frais type Chavroux
2 cuillère à soupe Menthe fraîche ciselée
8 Feuille de riz (diamètre 15 cm)

Ustensiles

Râpe
1 Râpe
Saladiers
1 Saladiers
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Râper les carottes, les mélanger avec le chavroux. Le mélange ne doit pas être trop liquide (sinon rajouter de la carotte râpée). Placer la préparation au frais (vous pouvez préparer le mélange la veille pour le lendemain).

  • 2

    Rajouter la menthe fraiche ciselée à la préparation au dernier moment.

  • 3

    Dans un grand saladier, faire ramollir les feuilles de riz (2 par 2 ou 3 par 3).

  • 4

    Poser une feuille sur la moitié d'un torchon propre, avec l'autre moitié tapoter la feuille afin de l'éponger un peu. Placer au centre de la feuille 1/8 de la préparation et former un rouleau en rabattant les bords.

  • 5

    Procéder ainsi pour les reste de la préparation.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
120
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 6 g
Saturés 4 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 10 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 5 g
Sodium 180 mg




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