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Flan salé facile et rapide pour flemmard(e) à micro-ondes

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Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 1 personne
Difficulté Très facile
Flan salé facile et rapide pour flemmard(e) à micro-ondes

Ingrédients

1  personne.
1 cuillère à soupe Sauce tomate
2 Oeuf
Fromage de chèvre (frais ou en buchette)
Persillade

Ustensiles

Micro-ondes
1 Micro-ondes
Saladiers
1 Saladiers
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Lot de 12 ramequins
1 Lot de 12 ramequins
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couteau
1 Couteau
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Après une dure journée, vous rentrez chez vous et là, horreur!

  • 2

    Votre frigo est vide et vous êtes trop fatigué pour une séance de courses.

  • 3

    Après un examen plus minutieux, il vous reste tout de même 2 oeufs, un pot de sauce tomate, et du fromage de chèvre(si si au fond à gauche!).Et dans le placard de la persillade!

  • 4

    Ni une ni deux, vous aurez de quoi diner!

  • 5

    Dans un saladier, battre les deux oeufs en omelette. Ajouter la cuillère à soupe de sauce tomate,la 1 cuillère à café de persillade et le fromage de chèvre(selon votre goût).

  • 6

    Mélanger bien le tout et verser dans un ramequin, un moule en silicone ou tout autre plat allant au micro-ondes.

  • 7

    Mettre à chauffer 10 minutes(mais cela dépend de chaque micro-ondes donc surveiller la cuisson).

  • 8

    Le flan est cuit lorsqu'il est ferme et que la lame du couteau ressort sèche.

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Après une dure journée, vous rentrez chez vous et là, horreur!

  • 2

    Votre frigo est vide et vous êtes trop fatigué pour une séance de courses.

  • 3

    Après un examen plus minutieux, il vous reste tout de même 2 oeufs, un pot de sauce tomate (maison facile), et du fromage de chèvre(si si au fond à gauche!).Et dans le placard de la persillade!

  • 4

    Ni une ni deux, vous aurez de quoi diner!

  • 5

    Dans un saladier, battre les deux oeufs en omelette. Ajouter la cuillère à soupe de sauce tomate,la 1 cuillère à café de persillade et le fromage de chèvre(selon votre goût).

  • 6

    Mélanger bien le tout et verser dans un ramequin, un moule en silicone ou tout autre plat allant au micro-ondes.

  • 7

    Mettre à chauffer 10 minutes(mais cela dépend de chaque micro-ondes donc surveiller la cuisson).

  • 8

    Le flan est cuit lorsqu'il est ferme et que la lame du couteau ressort sèche.