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Salade de chèvres chauds

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Par RecettePlus Publié le
Salade de chèvres chauds
Total
20 min
Préparation
15 min
Cuisson
5 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
1 personne
Aller à la recette

Ingrédients

1 personne
  • Set 3 poêles

Préparation

  1. Faire cuire les gésiers, puis les faire revenir quelques minutes dans une poêle.

  2. Pendant ce temps tremper les chèvres dans l’oeuf puis dans la chapelure.

  3. Laver la salade et l'assaisonner avec 3 cuillères à soupe l'huile de pépin de raisin (ou d'arachide) et 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique.

  1. Faire revenir les chèvres dans une poêle avec un peu d'huile d'arachide.

  2. Servir dans de grandes assiettes en plaçant la salade au centre par exemple.

  3. Vous pouvez remplacer les gésiers de volaille par des lamelles de magrets de canard fumé ou du saumon fumé (dans ce cas faire une sauce au citron pour la salade).

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories400 kcal
Glucides20 g
dont sucres5 g
Protéines20 g
Lipides30 g
dont saturés10 g
dont insaturés20 g
Fibres4 g
Cholestérol100 mg
Sodium600 mg

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