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Plat principal

Salade de chèvre aux amandes et poivrons marinés

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté Très facile
Salade de chèvre aux amandes et poivrons marinés

Ingrédients

4  Personnes.
1 Poivron rouge
Huile d'olive
Miel
0.75 branche Thym
100 g Amandes effilées ou entières
2 bûche Fromage de chèvre frais
1 poignée Raisins secs
1 Salade
0.5 Citron

Ustensiles

Four
1 Four
Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Pôele
1 Pôele
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Commencer par mettre le poivron au four (sous le grill) pour faire griller la peau.

  • 2

    Une fois grillé, peler le poivron, et le faire mariner avec de l'huile d'olive, du citron, du sel de Guérande et du thym.

  • 3

    Mettre ensuite les amandes dans une poêle pour les griller légèrement à sec.

  • 4

    Y ajouter les raisins sec et une ou deux cuillères à soupe de miel (selon vos goûts).

  • 5

    Poser la salade en lit sur les assiettes, y ajouter des grosses miettes de fromage de chèvre, déposer les poivrons avec l'huile de la marinade (en quantité raisonnable) et enfin les amandes au miel.

  • 6

    La sauce de la marinade suffit comme assaisonnement pour la salade,

  • 7

    Ajouter juste un peu de sel et de poivre selon les goûts.

  • 8

    Rajouter un petit filet de miel pour "faire beau" :)


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 12 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 5 g
Sucres 15 g
Protéines 18 g
Sodium 500 mg




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