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Plat principal

Involtinis au chèvre

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Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 1 personne
Difficulté Très facile
Involtinis au chèvre

Ingrédients

1  personne.
2 Chèvre frais
2 fine tranche Poitrine fumée

Ustensiles

Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Barbecue
1 Barbecue

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 5 min
  • 1

    Poser les deux tranches de poitrine en croix.

  • 2

    Déposer les deux petits chèvres superposés au niveau de l'intersection des tranches de poitrine.

  • 3

    Rabattre le lard sur le fromage et maintenir avec un pic en bois.

  • 4

    Faire griller au barbecue jusqu'à ce que la poitrine soit cuite.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 34 g
Saturés 16 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 85 mg

Glucides & Protéines

Glucides 2 g
Fibres 0 g
Sucres 1 g
Protéines 18 g
Sodium 920 mg




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