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» Recettes » Plat principal » Omelette légère chèvre et tomate
Omelette légère chèvre et tomate

Omelette légère chèvre et tomate

0(0)
lily
  • 9 min
  • Facile
  • Bon marché

Ingrédients

2 Personnes

Ustensiles

  • Pôele
    1 Pôele
  • Bol
    1 Bol
  • Four
    1 Four
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Dénoyauteur
    1 Dénoyauteur

Préparation

  • 5 min
  • -
  • 4 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 8 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 370 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 2 g
Sucres 4 g
Protéines 20 g
Sodium 420 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Chèvre frais Entrée légèreOeufOmeletteTomate

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