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Plat principal

Omelette tomate-lardon

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Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Omelette tomate-lardon

Ingrédients

2  personnes.
2 Tomate
1 Oignon
200 g Lardons
10 cl Crème fraîche
Poivre
Sel
3 Oeuf

Ustensiles

Pôele
1 Pôele
Couteau
1 Couteau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Planche à découper
1 Planche à découper

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Emincer l'oignon et découper en petits dés les tomates.

  • 2

    Faire revenir les lardons, l'oignons et les dés de tomates.

  • 3

    Lorsque la préparation est cuite, rajouter la crème fraîche.

  • 4

    Enfin rajouter les oeufs et mélanger bien le tout. Laissez cuire.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
350
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 10 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 250 mg

Glucides & Protéines

Glucides 5 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 20 g
Sodium 800 mg




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