Omelette Tanbienne

Noter la recette Par lily Publié le
Omelette Tanbienne
Total
15 min
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Set 3 poêles
  • Saladiers
  • Fouet cuisine
  • Couvercle
  • Râpe
  • Pinceau
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Faire revenir les lardons avec les oignons émincés (sans ajout de matières grasses, les lardons en possèdent suffisamment).

  2. Émietter les olives et une fois les lardons et oignons presque cuits, ajouter les olives.

  3. Battre les œufs dans un saladier, et les ajouter uniformément à la préparation.

  1. (Pour les audacieux vous pouvez ajouter 20cl de vin blanc)

  2. Parsemer un peu de fromage râpé sur le dessus de l'omelette, et la laisser cuire à feu moyen avec un couvercle. Rajouter le fromage restant sur l'omelette à la fin de la cuisson.

  3. Déguster l'omelette tiède. Vous allez adorer !

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories401 kcal
Glucides4 g
dont sucres1 g
Protéines29 g
Lipides30 g
dont saturés12 g
dont insaturés18 g
Fibres1 g
Cholestérol421 mg
Sodium921 mg

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