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Plat principal

Omelette savoyarde à la raclette

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Omelette savoyarde à la raclette

Ingrédients

2  personnes.
1 Courgette
2 cuillère à café Moutarde
10 g Beurre
4 Oeuf
150 g Fromage à raclette
10 cl Lait

Ustensiles

Pôele
1 Pôele
Appareil à raclette
1 Appareil à raclette
Four
1 Four
Saladiers
1 Saladiers
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couteau
1 Couteau
Plat à gratin
1 Plat à gratin
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Faire chauffer le four à 180°C.

  • 2

    Dans un saladier, battre les œufs.

  • 3

    Une fois que le mélange est homogène, ajouter le lait, la moutarde, puis remuer.

  • 4

    Couper les courgettes en dés, puis les incorporer au mélange.

  • 5

    Enlever la peau du fromage, le couper en dés, puis l'ajouter au saladier.

  • 6

    Mélanger bien le contenu du saladier, puis verser le contenu dans deux cassolettes pré-beurrées.

  • 7

    Déposer les cassolettes dans un plat à gratin rempli d'eau chaude.

  • 8

    Enfourner pendant 15-20 minutes jusqu'à ce que le dessus soit un peu doré.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
540
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 42 g
Saturés 20 g
Insaturés 22 g
Cholestérol 420 mg

Glucides & Protéines

Glucides 16 g
Fibres 2 g
Sucres 5 g
Protéines 30 g
Sodium 820 mg




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