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Plat principal

Recette Quiche Lorraine

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Temps total 1 h
Budget Bon marché
Portions 5 personnes
Difficulté Facile
Recette Quiche Lorraine

La quiche lorraine est une tarte salée généreuse, connue pour sa garniture fondante aux lardons et à la crème. Facile et conviviale, elle plaît pour son goût réconfortant. Idéale pour un déjeuner, un dîner ou un buffet.


Recette en bref 👨‍🍳

  • 🍽️ Catégorie : Plat principal

  • ⭐ Difficulté : Facile

  • ⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )

  • 👥 Portions : Pour 5 personnes

  • 🥕 Ingrédients clés : Lardons, Crème fraîche, Gruyère râpé

  • 🔥 Cuisson : Four 180°C

  • 📊 Nutrition : 492 Kcal / Par portion i Valeurs Nutritionnelles

  • 💰 Budget : Bon marché

  • 🌱 Régime : Sans alcool


Ingrédients

5  personnes.
1 unité pâte brisée
200 ml crème fraîche
200 g lardons
100 g gruyère râpé
20 g beurre
2 unités oeuf
1/2 unité oignon
sel
poivre

Préparation

Préparation 15 min
Repos
Cuisson 45 min

    Préparer le four et la base :

  • 1

    Commencez par préchauffer votre four à 180-200°C. Pendant ce temps, placez la pâte dans un plat à tarte et laissez-la reposer. Râpez le fromage et mettez-le de côté.

  • Préparer les garnitures :

  • 1

    Coupez les lardons et l'oignon en petits morceaux. Faites-les revenir doucement dans une poêle avec le beurre jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et les lardons légèrement dorés. C'est important que tout refroidisse un peu avant de l'ajouter à la pâte.

  • Préparer l'appareil à quiche :

  • 1

    Dans un saladier, cassez les œufs et battez-les légèrement. Versez la crème fraîche et mélangez bien. Ajoutez le fromage râpé. N'oubliez pas de saler et poivrer selon votre goût.

  • Garnir la pâte :

  • 1

    Versez les lardons et l'oignon refroidis sur la pâte. Ensuite, versez délicatement l'appareil (œufs + crème + fromage) par-dessus, en le répartissant bien uniformément.

  • Enfourner avec vigilance :

  • 1

    Enfournez à 180°C (privilégiez cette température plutôt que 200°C pour éviter un brunissement trop rapide). Prévoyez environ 35-40 minutes de cuisson. Important : vérifiez régulièrement à partir de 30 minutes, car le temps peut varier selon votre four. La quiche est prête quand elle est dorée et légèrement tremblotante au centre.

  • Laisser reposer et servir :

  • 1

    Sortez la quiche du four et laissez-la reposer 5-10 minutes avant de la découper. Cela permet à la texture de se stabiliser et rend le service plus facile.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
492
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 39 g
Saturés 15 g
Insaturés 24 g
Cholestérol 110 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 16 g
Sodium 780 mg