La quiche au thon est une tarte salée crémeuse et savoureuse, garnie de thon, d'œufs et de gruyère fondant.. Facile et rapide à préparer, elle convient parfaitement aux repas du quotidien. Servez-la chaude ou tiède avec une salade verte.
Recette en bref 👨🍳
🍽️ Catégorie : Plat principal
⭐ Difficulté : Facile
⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )
👥 Portions : Pour 4 personnes
🥕 Ingrédients clés : Thon, Œufs, Gruyère râpé
🔥 Cuisson : Four 180°C
📊 Nutrition : 620 Kcal / Par portion Valeurs Nutritionnelles
💰 Budget : Bon marché
🌱 Régime : Sans alcool, Sans porc
Ingrédients
Préparation
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Préchauffez votre four à thermostat 6 (environ 180°C). Pendant ce temps, préparez une pâte brisée et étalez-la délicatement dans un plat à quiche. Assurez-vous que la pâte bien les rebords du plat.
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Cassez les œufs dans un saladier et battez-les légèrement. Versez les 2 briquettes de crème liquide et mélangez bien jusqu'à obtenir un mélange homogène et lisse.
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Incorporez le sachet de gruyère râpé à votre mélange d'œufs et de crème. Mélangez bien pour que le fromage se répartisse uniformément dans la préparation.
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Émiettez le thon et versez-le dans le mélange. Assaisonnez généreusement avec la moutarde, le sel et le poivre selon vos goûts. Mélangez l'ensemble pour que tous les ingrédients soient bien incorporés.
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Versez toute la préparation sur la pâte brisée. Enfournez à thermostat 6 pendant 45 minutes jusqu'à ce que la quiche soit dorée et bien cuite au centre.
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Pour vérifier la cuisson, plantez la lame d'un couteau au cœur de la quiche - elle doit ressortir presque sèche. Vous pouvez la laisser reposer quelques minutes avant de la découper pour une meilleure tenue.
Préparer le four et la pâte :
Préparer la base crémeuse :
Ajouter le fromage :
Intégrer le thon et l'assaisonnement :
Cuire la quiche :
Conseil :
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Apport énergétique principal

