Lasagnes chèvre et thon

5 · 1 avis Par lily Publié le
Lasagnes chèvre et thon
Total
50 min
Préparation
30 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Pour la sauce béchamel

  • Plat à gratin
  • Four
  • Poêle
  • Cuillère en bois
  • Casserole
  • Saladiers
  • Râpe
  • Dénoyauteur
  • Balance de cuisine
  • Plat

Préparation

  1. Faire précuire les pâtes à lasagnes pendant puis les égoutter (facultatif selon le type de pâtes utilisées).

  2. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  3. Emietter le thon puis l'imbiber avec l'huile d'olive.

  1. Mélanger le thon avec les petits chèvres et la crème liquide dans une poêle.

  2. Cuire à feux doux jusqu'à ce que la crème épaississe légèrement. Ajouter la ciboulette, saler, poivrer.

Préparer la sauce béchamel

  1. Faire fondre le beurre et ajouter la farine pour faire une pâte.

  2. Ajouter le lait et remuer jusqu'à ce que le mélange épaississe. Saler, poivrer et ajouter une grosse pincée de muscade.

  3. Dans un plat à lasagnes alterner la béchamel, les lasagnes, le thon, (recommencer) en finissant par la béchamel.

  4. On peut éventuellement ajouter une couche de fromage râpé à la fin.

  5. Mettre au four pendant et c'est prêt!

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories625 kcal
Glucides45 g
dont sucres4 g
Protéines30 g
Lipides35 g
dont saturés20 g
dont insaturés15 g
Fibres3 g
Cholestérol80 mg
Sodium800 mg

Avis & notes

5sur 51 note
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