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Gratin de thon

Gratin de thon

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lily
  • 45 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Plat à gratin
    1 Plat à gratin
  • Casserole
    1 Casserole
  • Râpe
    1 Râpe
  • Four
    1 Four
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 30 min
  • -
  • 15 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
450
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 12 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 80 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 28 g
Sodium 720 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

GratinMicro-ondesThon

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