Plat principal

Galettes thon tomate

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Par lily Publié le
Galettes thon tomate
Total
25 min
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Saladiers
  • Cuillère en bois
  • Set 3 poêles
  • Poêle à crêpes

Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients dans un saladier.

  2. Dans une poêle beurrée chaude, étaler des petits tas du mélange en galettes (à peu près la taille de cordons bleus du commerce, ou de steaks hachés), l'idéal étant d'avoir une poêle à blinis.

  3. Laisser cuire environ 1 minute de chaque côté.

  4. Servir chaud, tiède ou froid avec une salade.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories480 kcal
Glucides42 g
dont sucres6 g
Protéines28 g
Lipides20 g
dont saturés7 g
dont insaturés13 g
Fibres5 g
Cholestérol140 mg
Sodium620 mg

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