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Pancakes de thon

Pancakes de thon

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lily
  • 30 min
  • Facile
  • Bon marché

Ingrédients

8 Pièces

Ustensiles

  • Grille à pâtisserie
    1 Grille à pâtisserie
  • Couteau
    1 Couteau
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Pôele
    1 Pôele
  • Poêle à crêpes
    1 Poêle à crêpes
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 20 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
280
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 15 g
Saturés 4 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 22 g
Sodium 600 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Cuisine américaine Entrée légèrePancakeThon

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