Croquettes de thon aux pommes de terre

- Total
- 40 min
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Four
- Fourchette
- Saladier
- Friteuse
- Balance de cuisine
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Préparation
Faites cuire les pommes de terre dans l'eau salée.
Pelez-les et écrasez-les en une purée sèche.
Écrasez le thon à la fourchette et mélangez-le à la purée.
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Ajoutez le beurre, le persil et le gruyère, salez et poivrez.
Placez le tout au frais pendant au moins 1 heure (ou mieux préparez le mélange la veille).
Avec ce mélange façonnez des palets plats.
Battez l’œuf en omelette, passez les croquettes dedans puis dans la chapelure.
Faites-les frire quelques minutes dans une friteuse (huile de friture bien chaude).
Égouttez-les sur du papier absorbant et servez avec un quartier de citron.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 485 kcal |
|---|---|
| Glucides | 52 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 95 mg |
| Sodium | 620 mg |
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