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» Recettes » Plat principal » Brandade de thon

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Mixeur
    1 Mixeur
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Couvercle
    1 Couvercle
  • Four
    1 Four
  • Dénoyauteur
    1 Dénoyauteur
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 25 min
  • -
  • 15 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 10 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 45 g
Fibres 5 g
Sucres 4 g
Protéines 20 g
Sodium 800 mg


Idées de recettes

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