Plat principal

Quiche au thon et tomates parfumées au four

5 · 2 avis Par RecettePlus Publié le
Quiche au thon et tomates parfumées au four
Total
45 min
Préparation
10 min
Cuisson
35 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
5 Parts
Aller à la recette

Cette quiche moelleuse associe le thon savoureux aux tomates fraîches et herbes provençales. Un plat réconfortant, facile et délicieux à préparer pour votre famille.

Ingrédients

5 Parts

Préparation

  1. Préparez la base : Commencez par mélanger les œufs avec la crème, en assaisonnant bien avec du sel et du poivre. Pendant ce temps, égouttez le thon en conserves et émiettez-le, puis incorporez-le au mélange œufs-crème. Déroulez votre pâte brisée dans le moule à tarte et versez-y ce mélange homogène.

  2. Garnissez avec les tomates : Lavez vos tomates fraîches et coupez-les en tranches régulières. Disposez-les élégamment sur le dessus de votre préparation à base de thon, puis saupoudrez généreusement d'herbes de Provence pour relever le goût.

  3. Enfournez : Préchauffez votre four à 180°C et enfournez la quiche. Laissez cuire pendant jusqu'à ce que le dessus soit doré et que la garniture soit bien prise.

  4. Dégustez : Sortez la quiche du four et laissez-la reposer quelques minutes avant de servir. Votre délicieuse quiche au thon et à la tomate est maintenant prête à être dégustée !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories426 kcal
Glucides27 g
dont sucres4 g
Protéines19 g
Lipides28 g
dont saturés15 g
dont insaturés13 g
Fibres1 g
Cholestérol182 mg
Sodium356 mg

Avis & notes

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