Gratin de semoule au thon

- Total
- 30 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Plat à gratin
- Casserole
- Spatule
- Four
- Balance de cuisine
- Plat
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Préparation
Faites chauffer le lait et le beurre jusqu'à ébullition. Verser la semoule, et laisser bouillir une minute. Ajouter le gruyère, les oeufs un à un, sel, poivre.
Etaler à la spatule dans un plat à gratin beurré. Disposer dessus le thon égoutté et émietté, les champignons et les tomates coupées en rondelles fines.
Saupoudrez de gruyère et faites cuire au four à 210°C (thermostat 7) 15 à 20 minutes.
Bon appétit !
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 42 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 22 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 140 mg |
| Sodium | 580 mg |
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