Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Plat à gratin

- 1 Casserole

- 1 Spatule

- 1 Four

- 1 Balance de cuisine

- 1 Plat

Préparation
-
10 min
-
-
-
20 min
2
Etaler à la spatule dans un plat à gratin beurré. Disposer dessus le thon égoutté et émietté, les champignons et les tomates coupées en rondelles fines.
3
Saupoudrez de gruyère et faites cuire au four à 210°C (thermostat 7) 15 à 20 minutes.
4
Bon appétit !
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
10 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
140 mg
Glucides & Protéines
Glucides
42 g
Fibres
4 g
Sucres
5 g
Protéines
22 g
Sodium
580 mg
