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Plat principal

Gâteau de pâtes au thon

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Gâteau de pâtes au thon

Ingrédients

6  personnes.
Poivre
Sel
140 g Coquillettes
140 g Thon en boîte égoutté
80 cl Lait
3 Oeuf moyens
100 g Concentré de tomates
Herbes de Provence

Ustensiles

Grille à pâtisserie
1 Grille à pâtisserie
Moule à manqué
1 Moule à manqué
Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Four
1 Four
Casserole
1 Casserole
Saladiers
1 Saladiers
Micro-ondes
1 Micro-ondes
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).

  • 2

    Faites bouillir le lait dans une casserole après l'avoir salé et poivré. Jetez-y les pâtes et faites cuire 5 minutes.

  • 3

    Pendant ce temps, dans un saladier ou une terrine, cassez les œufs, battez-les en omelette, ajoutez le thon, le concentré de tomate et les herbes de Provence.

  • 4

    Versez-y les pâtes avec le lait, mélangez bien. Mettez le mélange dans un plat (de préférence à gratin) et enfournez pour à peu près 30 minutes de cuisson.

  • 5

    Servez chaud ou éventuellement froid (j'en mange souvent à mon travail où il n'y a pas de micro-ondes).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 6 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 150 mg

Glucides & Protéines

Glucides 45 g
Fibres 3 g
Sucres 10 g
Protéines 25 g
Sodium 700 mg




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