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Plat principal

Spaghetti au chèvre

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Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Spaghetti au chèvre

Ingrédients

2  personnes.
Poivre du moulin
Sel
0.5 paquet Spaghetti blé complet
1 briquette Coulis de tomate
2 Chèvre frais à cuire

Ustensiles

Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Bol
1 Bol
Couvercle
1 Couvercle
Four
1 Four
Fourchette
1 Fourchette
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Casserole
1 Casserole

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Cuire les pâtes dans de l'eau bouillante salée.

  • 2

    Pendant ce temps, placer les palets de chèvre dans un petit bol.

  • 3

    Verser juste assez de coulis de tomates (recette) pour recouvrir les palets et poivrer généreusement.

  • 4

    Mélanger les palets et le coulis à la fourchette (ça va mieux pour écraser le fromage).

  • 5

    Egoutter les pâtes, reverser dans la casserole et incorporer le coulis de tomate au chèvre qui fond alors de bonheur de se trouver bien au chaud sur son lit de pâtes...


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
500
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 6 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 30 mg

Glucides & Protéines

Glucides 90 g
Fibres 3 g
Sucres 3 g
Protéines 15 g
Sodium 400 mg




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