Plat principal

spaghetti sauce à cru

5 · 1 avis Par lily Publié le
spaghetti sauce à cru
Total
22 min
Préparation
15 min
Cuisson
7 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Passoire
  • Presse agrume
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Mettre l'eau à bouillir.

  2. Coupez en tout petits carrés les tomates, ajoutez les câpres, les olives coupées en petits morceaux, le basilic émincé, l'huile d'olive. Pour ceux qui aiment l'ail presser une gousse. Laissez reposer (ne pas cuire).

  3. Quand l'eau bout, jetez les spaghettis et les faire cuire 'al dente'.

  4. Egouttez-les et jetez les dans la sauce.

  5. Parsemez de parmesan, et pour ceux qui aiment d'un bon jus de citron.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories480 kcal
Glucides72 g
dont sucres6 g
Protéines14 g
Lipides16 g
dont saturés4 g
dont insaturés11 g
Fibres5 g
Cholestérol5 mg
Sodium400 mg

Avis & notes

5sur 51 note
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