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Plat principal

Spaghetti à la feta et au citron vert

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Spaghetti à la feta et au citron vert

Ingrédients

2  personnes.
2 Tomate
1 Oignon
15 cl Huile d'olive
230 g Feta
1 bouquet Basilic frais
3 Citron vert
500 g Spaghetti

Ustensiles

Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Mixeur
1 Mixeur
Couteau
1 Couteau
Saladiers
1 Saladiers
Planche à découper
1 Planche à découper
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Cuire les pâtes et pendant ce temps :

  • 2

    - mixer le basilic frais avec l'huile d'olive

  • 3

    - découper la tomate et l'oignon en petits dés

  • 4

    - couper la feta en dés de 1cm

  • 5

    Une fois les spaghetti cuits, les égoutter puis répartir dans les assiettes.

  • 6

    Ajouter sur chaque assiette :

  • 7

    - 4 cuillères à soupe du mélange huile d'olive basilic

  • 8

    - 1 bonne cuillère à soupe d'oignons

  • 9

    - 1 bonne cuillère à soupe de tomates

  • 10

    - 2 cuillères à soupe de jus de citron vert

  • 11

    - la feta

  • 12

    Voilà, c'est prêt !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
620
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 10 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 50 mg

Glucides & Protéines

Glucides 85 g
Fibres 5 g
Sucres 5 g
Protéines 18 g
Sodium 450 mg




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