Plat principal

Spaghetti à la flovar (thon et poivrons)

Noter la recette Par lily Publié le
Spaghetti à la flovar (thon et poivrons)
Total
35 min
Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
5 personne
Aller à la recette

Ingrédients

5 personne
  • Passoire
  • Set 3 poêles
  • Cuillère en bois
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Faites revenir les poivrons coupés en petite lamelles

  2. dans une poêle avec de l'huile d'olive.

  3. Rajouter le thon en miettes et la crème fraîche.

  1. Assaisonner avec du sel et du poivre.

  2. Faites cuire vos spaghettis.

  3. Puis mélanger le tout.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories480 kcal
Glucides90 g
dont sucres4 g
Protéines15 g
Lipides8 g
dont saturés3 g
dont insaturés5 g
Fibres6 g
Cholestérol0 mg
Sodium300 mg

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