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Plat principal

Spaghettis à l'Alicantina (Espagne)

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Temps total 20 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Spaghettis à l'Alicantina (Espagne)

Ingrédients

4  personnes.
2 Oignon
20 cl Crème fraîche
Huile
Poivre
Sel
500 g Spaghetti
2 petite boîte Oeuf de lump (ou une grosse)
4 belle tranche Saumon fumé

Ustensiles

Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Casserole
1 Casserole
Bol
1 Bol
Saladiers
1 Saladiers
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Couteau
1 Couteau
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Faire cuire les spaghettis à l'eau bouillante avec un filet d'huile d'olive pour éviter qu'elles ne collent. Egoutter, saler, poivrer légèrement et réserver au chaud.

  • 2

    Faire revenir dans une petite casserole les oignons émincés dans de l'huile d'olive. Saler, poivrer. Quand ils sont dorés, ajouter la crème fraîche, mélanger pour obtenir un mélange crémeux. Mettre dans un bol et réserver au chaud.

  • 3

    Couper le saumon en petits morceaux, mettre dans une petite assiette.

  • 4

    Présenter sur la table les spaghettis, le mélange oignon-crème, le saumon fumé et les oeufs de lump. Chacun accomodera les spaghettis à son goût et mélangera dans l'assiette.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
720
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 34 g
Saturés 16 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 150 mg

Glucides & Protéines

Glucides 80 g
Fibres 5 g
Sucres 4 g
Protéines 32 g
Sodium 1100 mg




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