Ingrédients
4 personnes.
2
Oignon ou 3 oignons moyens
Huile d'olive
Sel marin
Poivre
500 g
Spaghetti ou de capellini
300 g
Lardons fumés
0.5
Ail (4 ou 5 gousses)
6
Oeuf frais
20 cl
Crème allégée
1 boîte
Basilic frais ou surgelé (ou 1 cuillère à soupe de pesto)
40 g
Parmesan
40 g
Fromage grana padano
Ustensiles








Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Peler les oignons, les détailler, les faire blondir dans une poêle avec l’huile. Ajouter les lardons et l’ail détaillé en lamelles, laisser fristouiller doucement.
-
2
Mettre chauffer une grande quantité d’eau salée.
-
3
Dans un grand plat de service ou un saladier, battre les œufs avec la crème, saler, poivrer, ajouter les fromages râpés (parmesan + grana), puis le basilic ou le pesto.
-
4
Cuire les pâtes al dente, égoutter très rapidement, et verser les pâtes chaudes dans le plat contenant le mélange oeufs + crème + fromage.
-
5
Ajouter le contenu de la poêle (ne pas mélanger car les lardons tomberont alors dans le fond du plat) et servir très rapidement.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
850
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
42 g
Saturés
18 g
Insaturés
20 g
Cholestérol
380 mg
Glucides & Protéines
Glucides
85 g
Fibres
5 g
Sucres
4 g
Protéines
38 g
Sodium
1200 mg
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