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Entrées

Salade de fèves, concombre, radis et orange

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 8 personnes
Difficulté Très facile
Salade de fèves, concombre, radis et orange

Ingrédients

8  personnes.
2 Orange
40 cl Huile
2 Oignon
0.5 bouquet Persil
Gros sel
Poivre
Sel
500 g Fèves écossées
2 Concombre
2 botte Radis
2 Jaune d'oeuf dur
1 Citron
0.5 bouquet Ciboulette

Ustensiles

Saladiers
1 Saladiers
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine

Préparation

Préparation 50 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Hachez les oignons, le persil et la ciboulette.

  • 2

    Coupez le concombre en tranches, saupoudrez de gros sel et laissez-le dégorger pendant 30 minutes. Rincez et séchez-le.

  • 3

    Mélangez les fèves avec le concombre, les radis émincés et les quartiers d'orange.

  • 4

    Ecrasez les jaunes d'oeuf et incorporez l'huile en fouettant comme pour monter une mayonnaise.

  • 5

    Incorporez le jus de citron, l'oignon, le persil, la ciboulette, du sel et du poivre.

  • 6

    Incorporez la sauce aux légumes, mélangez et laissez reposer au frais durant 15 minutes avant de servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 6 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 80 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 8 g
Sucres 12 g
Protéines 10 g
Sodium 300 mg




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