Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Couteau

- 1 Pôele

- 1 Pinceau

Préparation
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15 min
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-
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10 min
2
Couper le poivron en dés et l'oignon en rondelles.
3
Faire dorer les lardons dans une poêle puis y ajouter le miel, le vinaigre et l'huile. Saler et poivrer. Egoutter les lardons et réserver la sauce.
4
Dans 4 assiettes, répartir successivement le riz, les haricots rouges, les grains de maïs, les lardons, les dés d'épaule et les rondelles d'oignons.
5
Arroser de la sauce au miel et servir.
385
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
16 g
Saturés
5 g
Insaturés
11 g
Cholestérol
45 mg
Glucides & Protéines
Glucides
42 g
Fibres
6 g
Sucres
12 g
Protéines
18 g
Sodium
720 mg
