Ingrédients
4 personnes.
4 tranche
Pain de campagne
4 tranche
Fourme d'ambert
1 petite boîte
Poire au sirop
1
Salade (frisée, roquette, mâche...)
Ustensiles


Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Egoutter les poires, les couper en fines lamelles, les placer sur chaque tranche de pain.
-
2
Mettre les tranches de fourme dessus, et placer 8 à 10 mn à four très chaud pour que le fromage fonde bien.
-
3
Placer les tartines sur un lit de salade légèrement assaisonnée et servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
268
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
11 g
Saturés
7 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
32 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
3 g
Sucres
14 g
Protéines
12 g
Sodium
520 mg
Connexion
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