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Entrées

Tartines poire-fromage

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Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Tartines poire-fromage

Ingrédients

4  personnes.
4 tranche Pain de campagne
4 tranche Fourme d'ambert
1 petite boîte Poire au sirop
1 Salade (frisée, roquette, mâche...)

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Four
1 Four

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Egoutter les poires, les couper en fines lamelles, les placer sur chaque tranche de pain.

  • 2

    Mettre les tranches de fourme dessus, et placer 8 à 10 mn à four très chaud pour que le fromage fonde bien.

  • 3

    Placer les tartines sur un lit de salade légèrement assaisonnée et servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
268
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 11 g
Saturés 7 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 32 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 3 g
Sucres 14 g
Protéines 12 g
Sodium 520 mg




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