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Entrées

Potage aux lentilles et aux pâtes

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Temps total 55 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Potage aux lentilles et aux pâtes

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
1 Carotte
Huile d'olive
Poivre
Sel
Beurre
100 g Lentilles brunes
100 g Pâtes à potages

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Pôele
1 Pôele
Couvercle
1 Couvercle
Casserole
1 Casserole
Mixeur
1 Mixeur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Mettre dans un faitout 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, y ajouter l’oignon et la carotte hachés. Faire revenir 5 mn.

  • 2

    Ajouter les lentilles, couvrir d’un litre d’eau froide. Saler, poivrer.

  • 3

    Porter à ébullition, laisser cuire à feu doux 45 mn.

  • 4

    Mixer finement.

  • 5

    Ajouter un bon morceau de beurre et remettre sur le feu très doux.

  • 6

    Faire cuire les pâtes à potage dans de l’eau salée.

  • 7

    Ajouter les pâtes au potage de lentilles.

  • 8

    Déguster.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
304
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 4 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 8 mg

Glucides & Protéines

Glucides 39 g
Fibres 10 g
Sucres 3 g
Protéines 10 g
Sodium 375 mg


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