Ingrédients
Préparation
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1
Commencez par rincer les lentilles à l'eau froide et égouttez-les bien. Égouttez également les artichauts et la Feta, puis épongez légèrement la Feta avec du papier absorbant.
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2
Lavez la tomate, coupez-la en quartiers, retirez les pépins et découpez la chair en petits morceaux. Épluchez la gousse d'ail et réservez-la pour plus tard.
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3
Retirez la peau du chorizo et coupez-le en petits lardons. Faites-les dorer pendant 2 minutes dans une poêle antiadhésive, puis posez-les sur du papier absorbant pour enlever l'excès de graisse.
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4
Préparez la vinaigrette dans un grand saladier : mélangez le vinaigre avec la moutarde et une pincée de sel, puis incorporez progressivement les deux huiles en fouettant pour obtenir une belle émulsion. Ajoutez du poivre selon votre goût.
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5
Coupez les cœurs d'artichauts en morceaux et ajoutez-les dans le saladier avec la vinaigrette. Incorporez ensuite les lentilles, le chorizo, les morceaux de tomates et la coriandre. Pressez l'ail directement au-dessus et mélangez délicatement le tout.
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6
Coupez la Feta en cubes et disposez-les sur la salade. Couvrez le saladier et laissez reposer au moins 30 minutes à température ambiante avant de servir pour que les saveurs se mélangent bien.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Apport énergétique principal

